A propos

Un verger dans la cuisine ? Quelle drôle d’idée ! C’est pourtant le meilleur moyen de mettre des fruits, des saveurs et des vitamines dans nos assiettes ! Ce blog est là pour vous aider à reprendre votre alimentation en main. Ma mission ? Vous aidez à manger mieux : plus sain, mais aussi plus savoureux ! Je vous partage donc toutes les astuces pour composer des repas équilibrés, qui font la part belle aux fruits et légumes. Et je partage avec vous mes expériences et mes conseils de jardinage, pour cultiver soi-même son garde-manger.

Moi, c’est Véro R. Accro au sport, je pratique quotidiennement le running, le yoga et la zumba. Il faut bien ça, car je suis une grande gourmande qui adore les bons petits plats – salés et sucrés – et qui apprécie aussi de siroter un cocktail ou un verre de vin. Une petite faiblesse pas toujours compatible avec une activité physique soutenue… Parce que je tiens à avoir assez d’énergie ET à bien manger, j’ai commencé à m’intéresser de près à la nutrition et au jardinage.

Je vous propose de découvrir mes astuces et mes recettes préférées, en parcourant mes articles. Mon blog est composé de différentes catégories :

J’espère que vous y trouverez tout ce qu’il vous faut pour vous régaler en prenant soin de votre santé !

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